Ich bin Isabella - Gesundheitstrainerin, Yoga-Lehrerin und Gründerin von

Body & Mind Coherence.

Eine auf jahrelanger Expertise und Erfahrung basierende Methode, die Einflüsse aus Faszienforschung, Trainingslehre, Yoga-Therapie uvm. vereint, um dich dabei zu unterstützen, körperliche Stärke, mentale Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu kultivieren und ein für dich stimmiges Leben zu erschaffen. 

In Salzburg Umgebung aufgewachsen  -  wo ich nun wieder mit meinem Mann und meiner Tochter lebe - war ich schon immer begeistert von den Schätzen und der Schönheit der Natur. Jeder Baum wurde, und wird nach wie vor - heute gemeinsam mit meiner Tochter - erklommen, jede Blume und jedes Blatt wahrgenommen. Bewegung und Achtsamkeit in seiner natürlichsten Form.  Klettern, durch den Wald streifen und über Stock und Stein springen, meine Umgebung mit allen Sinnen wahrnehmen, war bereits von klein auf ein wesentlicher Teil von mir. Sowie stundenlanges Philosophieren mit Freunden unter freiem Sternenhimmel über die Zusammenhänge des Universums, Musik hören und tanzen bis die Wände beben. Oft wurde ich als Träumerin bezeichnet und heute weiß ich, Träumen und Erschaffen aus der Intuition heraus, sowie mutige Schritte setzen und gehen, sind nicht nur ein "Kopf in den Wolken", sondern wesentliche Techniken um ein Leben in Gesundheit und Zufriedenheit zu kreieren. 

Erste Erfahrung und Expertise im Gesundheitsbereich sammelte ich während meiner schulischen Laufbahn sowie durch diverse Ausbildungen und Tätigkeiten in führenden Salzburger Fitnessstudios. Der Wunsch, ein Studium zu absolvieren, führte mich zum Abschluss eines Tourismus Studiums und danach in die 5-Sterne-Hotellerie, in der ich jahrelang als Sales Managerin exzellente Hotels während Site Inspections und Business Trips repräsentiert, Hotelzimmerkontingente verkauft, Neukundenakquise sowie Key Account Management betrieben habe. Mein Leben war geprägt von Arbeit, Terminen und leidenschaftlichem Feiern in meiner Freizeit. Eine großartige Zeit, die ich nicht missen möchte. Doch nach der Geburt meiner Tochter und dem zunächst für mich nicht ganz so einfachen Finden meiner Mutterrolle, spürte ich den Ruf nach Veränderung und stieß auf Yoga und meine Leidenschaft für Bewegung und Achtsamkeit wurde von Neuem entfacht. Ich absolvierte etliche Aus- und Weiterbildungen und unterrichtete unzählige Yoga-, Fitness-, sowie Personal Training-Einheiten in Fitnessstudios und Unternehmen.

Seit drei Jahren führe ich mein eigenes Business und unterstütze MitarbeiterInnen unterschiedlichster Unternehmen sowie Privatpersonen im 1:1 Setting dabei, Kraft, Ausgeglichenheit und inneren Frieden zu kultivieren. Theoretische Workshops zu den unterschiedlichsten gesundheitsorientierten Themen runden mein Angebot ab. Ich vereine Expertise, Erfahrung und Intuition.​

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Ich habe bewusst beschlossen auf Social Media zu verzichten und meine Zeit und Energie lieber in andere Dinge zu investieren. Wenn du mich kennenlernen möchtest, freue ich mich auf ein Treffen und einen Austausch.