EMBODIMENT COACHING
Starker Körper
Starker Geist
Innere Haltung
Äußere Haltung
Ein Leben in Einklang mit dir selbst
PRIVATSTUNDE
EMBODIMENT COACHING
Je nach Anliegen / individuellen Bedürfnissen wähle ich maßgeschneiderte Übungen aus meinem breiten Spektrum aus Körperübungen der unterschiedlichsten Disziplinen wie dem Yoga, dem Pilates oder dem funktionellen Training, Atemarbeit, Energiearbeit, gezielter Gesprächsführung und Meditation um Blockaden
zu lösen und dein System gezielt zu harmonisieren.
Kosten:
€ 135,- á 60 min
€ 555,- 5er Block
Spezialtarife:
StudentIn / In Ausbildung / Herausfordernde Umstände
€ 85,- á 60 min
BETRIEBLICHE
GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Komplettes Angebot in deutscher und englischer Sprache möglich.
BGF
BEWEGUNGSEINHEIT
Healing Space Yoga
Der Fokus liegt auf dem Fühlen, der achtsamen Zuwendung zum eigenen Körper - zu Bewegung die gut tut, die nichts darstellen, nichts erreichen muss. Im Fluss mit musikalischer Untermalung und dem eigenen Atem entsteht so ein Raum für innere Harmonie.
oder
Rücken-fit 5.0
Das Beste aus der Welt des funktionellen Trainings, Pilates- und Yoga-Elementen zu einer harmonischen Mischung vereint, die leichte Ausdauerkomponenten, Kräftigung des gesamten Körpers - insbesondere der Mitte - Lösung von Anspannung (fasziale Verklebungen) miteinander verbindet. In Kombination mit einem breiten, unterstützenden Repertoire aus motivierender Musik bringt der Kurs neben den positiven körperlichen Effekten Spaß sowie Entspannung des gesamten Systems mit sich.
Ein Training das sanft fordert ohne zu überfordern!
Kosten:
€ 180,- á 60 min zuzüglich Kilometergeld
TeilnehmerInnenanzahl:
10 Personen
KOOPERATIONS
PARTNER
FAQ`S
1 / Was macht Embodiment Coaching so besonders?
Meine Stärke ist es, Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele zu erkennen. Ich unterstütze dich dabei, einen Weg zu finden, konstruktiv mit Herausforderungen umzugehen, diese an der Wurzel zu packen und zu lösen.
Für dein Wohlbefinden und deine innere Harmonie / Kohärenz!
2 / Mit welchen Anliegen kann ich zu dir kommen?
Du bist bei mir richtig wenn:
Du deinen Organ- und Bewegungsapparat sowie dein Energiesystem in Balance bringen möchtest.
Du das Gefühl hast an einem Punkt in deinem Leben zu stehen, an dem du nicht weiterkommst.
Du dich angespannt und ausgelaugt fühlst und dir wieder mehr Entspannung, Gelassenheit und Energie für dein Leben wünschst.
Du deine Haltung verbessern möchtest - sowohl innerlich auf mentaler Ebene als auch körperlich. Das eine bedingt immer auch das andere.
Und vieles mehr - lass uns sprechen.
3 / Wie ist der Ablauf einer Privatstunde?
Du vereinbarst ein kostenloses Erstgespräch. Dieses findet, je nach dem wie du dich wohler fühlst, per Telefon oder via Zoom statt und umfasst ca. 30 Minuten. Wenn die Chemie passt, setzen wir den Termin für die erste Einheit fest.
Die Gestaltung der Privatstunde ergibt sich aus deinem Anliegen bzw. deinen individuellen Bedürfnissen und kann mal mehr durch gezielte Gesprächsführung, mal mehr durch körperorientierte Übungen geprägt sein.
4 /An welchem Standort finden die Privatstunden statt?
Die Privatstunden finden nach Vereinbarung in einer meiner Partnerlocations im Raum Salzburg Süd statt.